docs: add reference templates for IMA notes and public digest

references/ima-markdown-example.md

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+# 示例文章标题
+
+原文链接：
+https://example.com/article
+
+## 核心结论
+
+这里先用一段短句概括最重要的判断。
+
+如果结论较长，继续拆成第二个短段，而不是塞成一个大长段。
+
+## 主要论点
+
+先交代文章的核心主张。
+
+再单独起一段解释支撑这个主张的关键论据。
+
+如果还有补充判断，继续拆段，保证在 IMA 中阅读时不会挤成一整坨。
+
+## 关键方法 / 机制
+
+- 要点一
+- 要点二
+- 要点三
+
+## 重要细节
+
+- 细节一
+- 细节二
+
+## 可复用启发
+
+- 启发一
+- 启发二